3 Ağustos Davranışların ve Psikolojinin Kilo Yönetimine Etkisi Toplantısı

Webinar: Davranışların ve Psikolojinin Kilo Yönetimine Etkisi

  Kilo yönetimi sadece fiziksel aktiviteler ve diyetlerle sınırlı değildir. Psikolojik faktörler ve davranışlarımız da bu süreçte büyük bir rol oynar. "Davranışların ve Psikolojinin Kilo Yönetimine Etkisi" konulu webinarımızda, sağlıklı bir kilo yönetimi için psikolojinizin ve günlük alışkanlıklarınızın nasıl optimize edilebileceğini keşfedeceksiniz.

  Bu webinarda öğrenecekleriniz:

• Psikolojik Faktörlerin Önemi: Kilo alımında ve kaybında stres, anksiyete ve diğer duygusal durumların rolü.
• Davranış Değişikliği: Sağlıklı alışkanlıklar geliştirme ve sürdürülebilir kilo yönetimi stratejileri.
• Motivasyon Teknikleri: Kilo verme yolculuğunuzda motivasyonu yüksek tutmanın yolları.
• Uygulamalı İpuçları: Pratik ve etkili yöntemlerle günlük yaşamınıza adapte edebileceğiniz öneriler.

  Katılımcılar İçin Faydaları:

• Kilo yönetimine dair derinlemesine anlayış.
• Uzmanlardan bilimsel ve pratik bilgiler.
• Sağlıklı ve sürdürülebilir yaşam tarzı için gerekli araçlar ve teknikler.

  Detaylar:

• Tarih: 03.08.2024
• Saat: 18:00
• Süre: 140 dk

  Bu özel webinara katılarak, sağlıklı kilo yönetimi konusunda bilinçlenmek ve yaşam kalitenizi artırmak için bir adım atın.